감정조절1 ADHD 아이에게 수영이 좋은 이유｜배영을 무서워하는 아이를 보며 느낀 것 요즘 첫째는 수영의 ‘배영’ 단계에서 큰 어려움을 겪고 있습니다. 단순히 영법 하나를 배우는 수준이 아니라, 아이에게는 꽤 큰 공포처럼 느껴지는 것 같아요. 등을 물에 띄운 채 앞으로 나아가는 동작 자체가 무섭고, 팔을 움직이면 더 가라앉을 것 같다고 이야기하더라고요. 사실 아이는 원래도 불안이 높은 기질에, ADHD 특성까지 함께 있어서 새롭거나 어려운 상황이 오면 회피하려는 성향이 강한 편입니다. “못할 것 같아.” “실수할 것 같아.” “무서워.” 이런 말을 정말 자주 해요. ADHD 아이들에게 운동이 중요한 이유 ADHD 아이들에게 운동이 도움이 된다는 이야기는 꽤 많이 알려져 있습니다. 실제로 미국소아과학회(AAP)나 여러 전문가들도 규칙적인 신체활동이 집중력과 감정조절에 긍정적인 영향을 줄 수.. 2026. 5. 23. 이전 1 다음
